健康経営セミナー　第7回目　　2023年3月18日

第7回　健康経営セミナーインナーマッスルトレーニング法＝健康寿命を延ばすために＝毎年、講師の先生をお招きしてセミナーを開催しているのですが今回は、東京からのリモート開催となりました。ちょっとハードなトレーニングで翌日は筋肉痛でした。みんなで楽しく取り組みました。