健康宣言をきっかけに毎朝のラジオ体操や、講師を招いての健康セミナーを実施して、自分自身の心と体について見直すきっかけをつくりました。

健康セミナーでは、『長く生きる事が目的ではなく、自分らしく生きられる時間を長くすることが一番大事である』ということを学びました。

ちょっと食生活を見直す、階段を使う、歩いてみる、軽くストレッチするなど毎日の小さな積み重ねが効果を生むそうです。

これからも社員全員の健康を守り、心身共に健康で働くことができる環境づくりに取り組んでまいります。